Trampolinkurse

Basic

4 Termine x 90 MIN

Inhalt
  • Grundlagen, auf dem Trampolin (Wie springe ich richtig auf Trampolinen, auf der Airtrack oder in den Airbag, Wie springe ich richtig auf die Blöcke oder in die schrägen Trampoline, Wie verwende ich sicher das Trapez, Im Grunde genommen Tipps und Tricks für Spaß in Trampolinhallen und zur sicheren Fortbewegung auf den Trampolinen)
  • Basissprünge (Sitzsprung, Kniesprung, Bauchsprung, Rückensprung, Einsatz der Matte)
  • Challenges (einfache Aufgaben verbunden mit einem Wettkampffeeling, oder coole Sachen die man nur in einer Trampolinhalle machen kann, Freestyle Pass Aufgaben)
  • Vorwärtssalto Training 
  • Richtiges Aufwärmen !

Advanced

4 Termine x 90 MIN

Inhalt
  • Skill Level Check (Können der Teilnehmer prüfen)
  • Sprungtechnik Erklärung (wie springt man Saltos, Schrauben und Kombinationen aus verschiedenen Sprüngen)
  • Backflip, Sideflip, Doppelter Front Flip Training 
  • Matte schieben und Supporten
  • Übungen zur Vertiefung des Erlernten

VIP

1 Termin x 60 MIN

Inhalt

Du wolltest schon immer einen Salto mit Schrauben lernen? Dann bist du hier genau richtig! 

 

Unsere ausgebildeten Trampolin Trainer unterstützen dich dabei, neue skills zu erlernen und zeigen dir durch passende Vorübungen, wie du dich an bestimmte Tricks herantastest. Für einen VIP Kurs brauchst du kein bestimmtes Können, unsere Trainer passen den Kurs individuell auf Dich und deine Ziele an. Du hast in diesem Kurs die Chance in einer sicheren Trainingsumgebung Fortschritte zu mache. Unsere Profis geben dir hier gerne Hilfestellung und motivieren dich.

Termine

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Es gilt die 2G +  Regel in Nürnberg/Bayern. 

GEIMPFT / GENESEN UND GETESTET  

(Personen mit Booster Impfung sind von der zusätzlichen Testpflicht befreit)

Hinweis: Schulpflichtige Kinder bis 17 Jahre, sind aktuell  von dieser Regelung ausgenommen.