Trampolinkurse

Basic

4 Termine x 90 MIN

Inhalt
  • Grundlagen, auf dem Trampolin (Wie springe ich richtig auf Trampolinen, auf der Airtrack oder in den Airbag, Wie springe ich richtig auf die Blöcke oder in die schrägen Trampoline, Wie verwende ich sicher das Trapez, Im Grunde genommen Tipps und Tricks für Spaß in Trampolinhallen und zur sicheren Fortbewegung auf den Trampolinen// 1h)
  • Basissprünge (Sitzsprung, Kniesprung, Bauchsprung, Rückensprung, Einsatz der Matte // 1,5h)
  • Challenges (einfache Aufgaben verbunden mit einem Wettkampffeeling, oder coole Sachen die man nur in einer Trampolinhalle machen kann, Freestyle Pass Aufgaben // 1h)
  • Vorwärtssalto (2h)
  • Aufwärmen, Puffer (40 Min)

Advanced

4 Termine x 90 MIN

Inhalt
  • Technik Check (Tricks der Teilnehmer auf Technik prüfen und Grundphysik erklären (Saltophysik – Beine anziehen, Spinphysik – Arme Anziehen, Technik hinter Kombinationssprüngen) Basissprünge wiederholen, 1h)
  • Back Flip (1h)
  • Side Flip (Links, Rechts // 1h)
  • Doppelter Front Flip (1h)
  • Matte Schieben und Supporten (30 Min)
  • Mini Trampolin Contest (30 Min)

VIP

1 Termin x 60 MIN

Inhalt

Möchte ein Kunde einen Salto mit zwei Schrauben lernen und wir wissen, dabei zu unterstützen liegt in unserer Kompetenz und der Springer hat alle nötigen Voraussetzungen, um sich an diesen Sprung zu wagen, dann haben wir im VIP Kurs die Möglichkeit mit Kompetenz und Können zu glänzen. Inwieweit der Kunde wirklich bereit ist bei komplizierten Sprüngen zu gehen sieht man beim Training. Der Trainer muss das Maß an Motivation und Zurückhaltung für den Springer halten. Er trägt die Verantwortung für die Sicherheit des Springers, sichert das Umfeld, gibt Kommandos und gibt wenn nötig auch Hilfestellung oder macht den Sprung öfter vor. Die Betreuung und Risikoeinschätzung stehen hier im Vordergrund.

Termine

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VOR DEM BESUCH BEACHTEN:

Es gilt die 3G Regel in Nürnberg/Bayern.  Bitte beachte die unten verlinkten Corona Informationen.  WIR TESTEN AUCH VOR ORT! 

HinweisE: Schulpflichtige Kinder bis 16 Jahre, sind von einer Testpflicht befreit. Nach dem 16 Lebensjahr muss hierfür ein gültiger Schülerausweis vorliegen.

 

BITTE ONLINE BUCHEN #beAIR